ミラン＠中野（５）
「ミラン 中野店 （MILAN)」の実食レポート。
サンモール商店街にあるインド＆ネパール料理のお店。
大久保や東高円寺などにもあるチェーン店。
「ＭＩＬＡＮ」とは、ヒンディー語で「出会い、出会う」という意味。
前回のレポートはコチラ→「ミラン＠中野（４）」
中野駅北口より、サンモール商店街を直進。
右手に見える「銀座コージーコーナー 中野サンモール店」の手前の路地を右折して左手が入口。
辺りにスパイシーな香りが漂っているので分かる。
階段を上って、2階へ。
店内は総席数20席（カウンター4席、テーブル4人×3卓+2人×2卓の16席）。
窓からは、中野サンモールを通行する人たちを眺めることが出来る。
向かいはマグドナルド。
今回は、Aセット・チキンカレー/720円。
ナンまたはライス、サラダとドリンク。
先ずは、サラダ。
千切りキャベツとレタスの野菜。
オレンジ色のドレッシングは、インド料理店定番の「サウザンドアイランド」
「ラッシー」。
ドリンクは、アイスコーヒー、ラッシー、ウーロン茶から選択。
聞かれも言うこともしなかったので、先に来てしまった。
食べ終わるまで、放置。
「Aセット・チキンカレー」
ナンは超ドデカ。
アツアツ、焼き立て。
端っこカリッ、中モッチリ。
「チキンカレー」。
辛さは5段階の中から、3辛を選択。
自分としては丁度良い辛さ。
カレーはドロッとしていて、ナンにシッカリ吸着。
量もあるので、ナンを食べた後も少し残る。
マイルドで、コクがあって美味しい。
チキンがゴロッと3個で、具も充実。
ヾ(*´∀｀*)ノ ﾏﾀﾈ！
インド＆ネパール料理 ミラン 中野店 （MILAN)
***************************************
【住所・地図】東京都中野区中野5-59-6 中野ＫＳビル 2Ｆ
【電話】03-3388-5516
【定休日】無休
【営業時間】11:00-23:30（LO22：30）
【アクセス】ＪＲ中央線・総武線/東京メトロ東西線 中野駅北口 徒歩3分
サンモール商店街にあるインド＆ネパール料理のお店。
大久保や東高円寺などにもあるチェーン店。
「ＭＩＬＡＮ」とは、ヒンディー語で「出会い、出会う」という意味。
前回のレポートはコチラ→「ミラン＠中野（４）」
中野駅北口より、サンモール商店街を直進。
右手に見える「銀座コージーコーナー 中野サンモール店」の手前の路地を右折して左手が入口。
辺りにスパイシーな香りが漂っているので分かる。
階段を上って、2階へ。
店内は総席数20席（カウンター4席、テーブル4人×3卓+2人×2卓の16席）。
窓からは、中野サンモールを通行する人たちを眺めることが出来る。
向かいはマグドナルド。
今回は、Aセット・チキンカレー/720円。
ナンまたはライス、サラダとドリンク。
先ずは、サラダ。
千切りキャベツとレタスの野菜。
オレンジ色のドレッシングは、インド料理店定番の「サウザンドアイランド」
「ラッシー」。
ドリンクは、アイスコーヒー、ラッシー、ウーロン茶から選択。
聞かれも言うこともしなかったので、先に来てしまった。
食べ終わるまで、放置。
「Aセット・チキンカレー」
ナンは超ドデカ。
アツアツ、焼き立て。
端っこカリッ、中モッチリ。
「チキンカレー」。
辛さは5段階の中から、3辛を選択。
自分としては丁度良い辛さ。
カレーはドロッとしていて、ナンにシッカリ吸着。
量もあるので、ナンを食べた後も少し残る。
マイルドで、コクがあって美味しい。
チキンがゴロッと3個で、具も充実。
ヾ(*´∀｀*)ノ ﾏﾀﾈ！
インド＆ネパール料理 ミラン 中野店 （MILAN)
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【住所・地図】東京都中野区中野5-59-6 中野ＫＳビル 2Ｆ
【電話】03-3388-5516
【定休日】無休
【営業時間】11:00-23:30（LO22：30）
【アクセス】ＪＲ中央線・総武線/東京メトロ東西線 中野駅北口 徒歩3分
薬ちか＠新井薬師前（５）-閉業
べじcafe 和み＠阿佐ヶ谷（８）
「べじcafe 和み＠阿佐ヶ谷」のレポート。
2013年9月20日創業。
2015年6月20日に、現在の場所に移転オープンした。
杉並区の認証を受けたヘルシーメニューを提供するお店。
オーナーは、日本肥満予防健康協会認定の「肥満予防健康管理士」。
厚生労働省推奨の一日の野菜摂取量350gが摂れるように考えたランチを提供している。
前回のレポートはコチラ→「べじcafe 和み＠阿佐ヶ谷（７）」。
阿佐ヶ谷駅北口を出て、「中杉通り」を北（鷺ノ宮駅方面）へ進む。
「世尊院前交差点」のところで左折して、暫く歩いた右側。
総席数13席（カウンター8席とテーブル5席）。
女性人気の高いお店だが、男性1人客も結構多い。
栄養のバランスがよく考えられているばかりではなく、満腹度も高い。
水とおしぼりは、セルフ。
コーヒー、紅茶、ミントティー、ウーロン茶はサービスで、セルフ。
スタッフが3人から2人体制になってから、このセルフサービスが始まった。
ドリンク付きなんて、何か申し訳ない感じ。
食前に、「アイスコーヒー」。
今回は、「一日分の野菜がとれちゃうランチ/800円」。
・揚げサバのソースかけ
・小松菜のおひたし
・ジャガ芋の甘みそがらめ
・グリーンサラダ
・漬物
ご飯は大盛りで。
味噌汁は、刻み揚げ、大根の葉の具。
出汁が効いている。
「揚げサバのソースかけ」。
揚げたサバに爽やかな酸味のあるトマトソースが良く合う。
「小松菜のおひたし」、「ジャガ芋の甘みそがらめ」、「グリーンサラダ」。
もやしは漬物の代わりみたい。
薄味で、ごま油風味。
食後のホットコーヒー。
1日分の野菜摂取完了。
お腹パンパン。
(*´∀｀*)ノ ﾏﾀﾈ！
べじcafe 和み
*****************
【住所・地図】東京都杉並区阿佐谷北2-15-2 小松ビル １Ｆ
【電話】03-6383-0140
【定休日】火曜日、毎月の最終月曜日
【営業時間】
*ランチ・・・11：30-14：00（L.O.）
*カフェ・・・・14：00-16：00
*ディナー・・18:00～24:00（L.O.23：00）
【アクセス】JR中央線・総武線・東京メトロ東西線 阿佐ヶ谷駅北口 徒歩3分
2013年9月20日創業。
2015年6月20日に、現在の場所に移転オープンした。
杉並区の認証を受けたヘルシーメニューを提供するお店。
オーナーは、日本肥満予防健康協会認定の「肥満予防健康管理士」。
厚生労働省推奨の一日の野菜摂取量350gが摂れるように考えたランチを提供している。
前回のレポートはコチラ→「べじcafe 和み＠阿佐ヶ谷（７）」。
阿佐ヶ谷駅北口を出て、「中杉通り」を北（鷺ノ宮駅方面）へ進む。
「世尊院前交差点」のところで左折して、暫く歩いた右側。
総席数13席（カウンター8席とテーブル5席）。
女性人気の高いお店だが、男性1人客も結構多い。
栄養のバランスがよく考えられているばかりではなく、満腹度も高い。
水とおしぼりは、セルフ。
コーヒー、紅茶、ミントティー、ウーロン茶はサービスで、セルフ。
スタッフが3人から2人体制になってから、このセルフサービスが始まった。
ドリンク付きなんて、何か申し訳ない感じ。
食前に、「アイスコーヒー」。
今回は、「一日分の野菜がとれちゃうランチ/800円」。
・揚げサバのソースかけ
・小松菜のおひたし
・ジャガ芋の甘みそがらめ
・グリーンサラダ
・漬物
ご飯は大盛りで。
味噌汁は、刻み揚げ、大根の葉の具。
出汁が効いている。
「揚げサバのソースかけ」。
揚げたサバに爽やかな酸味のあるトマトソースが良く合う。
「小松菜のおひたし」、「ジャガ芋の甘みそがらめ」、「グリーンサラダ」。
もやしは漬物の代わりみたい。
薄味で、ごま油風味。
食後のホットコーヒー。
1日分の野菜摂取完了。
お腹パンパン。
(*´∀｀*)ノ ﾏﾀﾈ！
べじcafe 和み
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【住所・地図】東京都杉並区阿佐谷北2-15-2 小松ビル １Ｆ
【電話】03-6383-0140
【定休日】火曜日、毎月の最終月曜日
【営業時間】
*ランチ・・・11：30-14：00（L.O.）
*カフェ・・・・14：00-16：00
*ディナー・・18:00～24:00（L.O.23：00）
【アクセス】JR中央線・総武線・東京メトロ東西線 阿佐ヶ谷駅北口 徒歩3分
川越 幸すし＠本川越（２）
京料理 萬重 ポルタ店＠京都（４）
三好弥＠中野（２）
「MIYOSHIYA（三好弥）＠中野」のレポート。
1919年（大正8年）、小石川柳町で創業した「三好弥」の流れを汲む暖簾分け店。
1号店・柳町店（閉店）→神楽坂店（2013年閉店）→江戸川橋店の系譜に連なる。
1968年（昭和43年）頃オープン。
2014年（平成26年）、ビルを立て直し、リニューアルオープン。
中野駅南口から中野通りを南に直進。
五叉路の所を渡って左側、「ロイヤルホスト」の手前。
テーブル22席（1人×1卓、3人×1卓、2人×9卓）。
店内に入って右側1列は禁煙席、それ以外は喫煙席。
今回は、ランチサービス「ポークしょうが焼き/700円」。
通常830円が700円となり、130円安くなる。
日によって、サービスメニューは変わる。
「ご飯」。
白米か十六穀米かを選べる。
量は、大盛、小盛を選べる。
言うのを忘れたので、デフォルトの白米・並盛。
お揚げの味噌汁。
鰹風味。
「冷奴」。
付け合わせは、千切りキャベツとスパゲッティ、目玉焼き。
目玉焼きは、ご飯の上に載せ、醤油をチラリとかけ、TKG（たまごかけご飯）風にして食す。
甘辛度の程良いタレで、肉と玉ねぎを食べる。
ご飯がススム君。
(*´∀｀*)ノ ﾏﾀﾈ！
MIYOSHIYA（三好弥）
*************************
【住所・地図】東京都中野区中央4-61-1
【電話】03-3381-0382
【定休日】日曜
【営業時間】11：30-15：00/17：30-22：30
【アクセス】JR中央線・総武線/東京メトロ東西線 中野駅南口徒歩5分
1919年（大正8年）、小石川柳町で創業した「三好弥」の流れを汲む暖簾分け店。
1号店・柳町店（閉店）→神楽坂店（2013年閉店）→江戸川橋店の系譜に連なる。
1968年（昭和43年）頃オープン。
2014年（平成26年）、ビルを立て直し、リニューアルオープン。
中野駅南口から中野通りを南に直進。
五叉路の所を渡って左側、「ロイヤルホスト」の手前。
テーブル22席（1人×1卓、3人×1卓、2人×9卓）。
店内に入って右側1列は禁煙席、それ以外は喫煙席。
今回は、ランチサービス「ポークしょうが焼き/700円」。
通常830円が700円となり、130円安くなる。
日によって、サービスメニューは変わる。
「ご飯」。
白米か十六穀米かを選べる。
量は、大盛、小盛を選べる。
言うのを忘れたので、デフォルトの白米・並盛。
お揚げの味噌汁。
鰹風味。
「冷奴」。
付け合わせは、千切りキャベツとスパゲッティ、目玉焼き。
目玉焼きは、ご飯の上に載せ、醤油をチラリとかけ、TKG（たまごかけご飯）風にして食す。
甘辛度の程良いタレで、肉と玉ねぎを食べる。
ご飯がススム君。
(*´∀｀*)ノ ﾏﾀﾈ！
MIYOSHIYA（三好弥）
*************************
【住所・地図】東京都中野区中央4-61-1
【電話】03-3381-0382
【定休日】日曜
【営業時間】11：30-15：00/17：30-22：30
【アクセス】JR中央線・総武線/東京メトロ東西線 中野駅南口徒歩5分
