「べじcafe 和み＠阿佐ヶ谷」のレポート。

2013年9月20日創業。
2015年6月20日に、現在の場所に移転オープンした。
杉並区の認証を受けたヘルシーメニューを提供するお店。

オーナーは、日本肥満予防健康協会認定の「肥満予防健康管理士」。
厚生労働省推奨の一日の野菜摂取量350gが摂れるように考えたランチを提供している。

前回のレポートはコチラ→「べじcafe 和み＠阿佐ヶ谷（７）」。


阿佐ヶ谷駅北口を出て、「中杉通り」を北（鷺ノ宮駅方面）へ進む。
「世尊院前交差点」のところで左折して、暫く歩いた右側。


総席数13席（カウンター8席とテーブル5席）。


女性人気の高いお店だが、男性1人客も結構多い。
栄養のバランスがよく考えられているばかりではなく、満腹度も高い。


水とおしぼりは、セルフ。
コーヒー、紅茶、ミントティー、ウーロン茶はサービスで、セルフ。
スタッフが3人から2人体制になってから、このセルフサービスが始まった。
ドリンク付きなんて、何か申し訳ない感じ。


食前に、「アイスコーヒー」。


今回は、「一日分の野菜がとれちゃうランチ/800円」。
・揚げサバのソースかけ
・小松菜のおひたし
・ジャガ芋の甘みそがらめ
・グリーンサラダ
・漬物


ご飯は大盛りで。
味噌汁は、刻み揚げ、大根の葉の具。
出汁が効いている。


「揚げサバのソースかけ」。
揚げたサバに爽やかな酸味のあるトマトソースが良く合う。


「小松菜のおひたし」、「ジャガ芋の甘みそがらめ」、「グリーンサラダ」。


もやしは漬物の代わりみたい。
薄味で、ごま油風味。


食後のホットコーヒー。
1日分の野菜摂取完了。
お腹パンパン。

(*´∀｀*)ノ ﾏﾀﾈ！

べじcafe 和み
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【住所・地図】東京都杉並区阿佐谷北2-15-2 小松ビル　１Ｆ
【電話】03-6383-0140
【定休日】火曜日、毎月の最終月曜日
【営業時間】
*ランチ・・・11：30-14：00（L.O.）
*カフェ・・・・14：00-16：00
*ディナー・・18:00～24:00（L.O.23：00）
【アクセス】JR中央線・総武線・東京メトロ東西線　阿佐ヶ谷駅北口　徒歩3分