
今回は「イタリアンランチ/890円(税込)」
《スパゲッティ 豚ラグー ビアンコ》
アンティパスト付き。
+「ランチドリンク/100円(2杯まで)」
「薬膳×オリーブ料理 ナカノバ@中野」の13回目のグルメレポート。
JR「中野駅」南口、薬膳とオリーブを取り入れた健康料理のお店。
2015年6月1日創業。
当初は「ナカノバ食堂」という屋号だったが、2019年夏にリニューアル。
2020年より、演劇や音楽・芸能の場としても活用。
薬膳パワーをアップさせ、さらに身体に嬉しい効果が期待される「オリーブ」料理をプラス。
「ナカノバ合同会社」が、運営。
代表は、藤原秋一さん。
藤原さんは、中野のタウン誌「中野らしさマガジン おこのみっくす」を発行する「株式会社 エフ・スタッフルーム」の代表取締役でもある。
店名の「ナカノバ」は、「中野に場を持とう、語り場を持とう」という意味が込められている。






「アイスイスクラ茶」



「スープ」
白濁したスープは、ジャガイモのポタージュ。
風味付けとして、パセリと数滴のオリーブオイルが浮かんでいる。
すり下ろした感がある舌触りで、円やかな味わい。

本日のアンティパスト(惣菜)盛合わせ。


「キノコマリネ」
椎茸としめじ、舞茸などのマリネ。
ライトな酸味があり、茸の風味が香る。

「じゃが芋&鯖」
サバの旨味とジャガイモのホクッとした食感を楽しめる。

「ブロッコリーオリーブソテー」
塩味(えんみ)と苦味が少しあるオリーブと柔らかいブロッコリー。
ワインのアテに良さそう。


スパゲッティーは中太麺。
ソースの味がしっかりと馴染み、モッチリとした食感。

ソースは豚肉の旨味が感じられて、チーズによるコクのある味わい。
豚肉を白ワインで煮込むことで、さっぱりとした味わいに仕上がっている。
粗挽きの胡椒が、時折ピリッと刺激して味を引き締めている。
大きめにカットされた豚肉は、柔らかくてジューシー。

JR「中野駅」南口より、中野通り(右側)を五差路方面へ直進。
「竹麓(たけろく)らーめん 中野店」手前の右斜めに入る路地を進む。
「おいしい定食・・・」と書かれた置き看板が目印。
漢方の「イスクラ薬局 中野店」の2階。
階段を上って、2階へ。
1階よりエレベーターも使える。

店内はリビング・ダイニングのような開放的で、明るい店内。
広々とした空間が、ゆったりとした気分にさせてくれる。
フローリングは磨き込まれていて、余裕をもって配置されたテーブル席。
座席ごとにパーティションで区切られている。
店内には、プロジェクターや音響・照明設備が完備。
演劇や音楽・芸能の場としても活用されている。

「カウンター席」
白を基調としているので清潔感があり、照度は暗めだが、窓が大きいので自然光がたくさん入る。

「いわき物産販売コーナー」
店内右側中央に、福島県いわき市の「NPO法人 オリーブプロジェクト」が扱う物産を販売。
オリーブ漬けやフレバーソルト、お茶、オリーブの葉を使った麺などがある。

総席数:27席
・カウンター3席
・テーブル:24席(8人×1卓、4人×1卓、3人×2卓、2人×3卓)
※(コロナ禍前)カウンター5席+テーブル28席(2人×4卓+3人×2卓+4人×1卓+5人×2卓)

「アイスイスクラ茶」
はとむぎ茶とハブ茶のオリジナルブレンド茶。
「はとむぎ茶」はビタミンB2が豊富で、食物繊維も多く含まれ美肌効果があるとされている。
「ハブ茶」はアントラキノン誘導体やビタミンAなどの有効成分が含まれ、便秘を解消・視機能を改善・高血圧を予防などの効果があるとされている。
特有の風味はあるが、飲みやすい味。

「イタリアンランチ/890円(税込)」
毎週水曜ランチは、イタリアンランチデー(2022年2月16日~)
最初に「サラダ」「スープ」「パン」「アンティパスト」がサーブ。

「パン」
カリッと焼かれたバゲット。
お代わりが出来る。

「スープ」
白濁したスープは、ジャガイモのポタージュ。
風味付けとして、パセリと数滴のオリーブオイルが浮かんでいる。
すり下ろした感がある舌触りで、円やかな味わい。

本日のアンティパスト(惣菜)盛合わせ。

「サラダと和え物」
野菜はサニーレタスと千切りキャベツ、紫キャベツ、ミニトマト、パプリカ。
卓上に置いてある「オリーブリーフ 芽子にんにくソルト」と「オリーブオイル」をかけていただく。
和え物はゴボウとニンジンをメインとした根菜類。
シャクシャクとした食感と円やかな味付けで美味しい。
和え物はゴボウとニンジンをメインとした根菜類。
シャクシャクとした食感と円やかな味付けで美味しい。

「キノコマリネ」
椎茸としめじ、舞茸などのマリネ。
ライトな酸味があり、茸の風味が香る。

「じゃが芋&鯖」
サバの旨味とジャガイモのホクッとした食感を楽しめる。

「ブロッコリーオリーブソテー」
塩味(えんみ)と苦味が少しあるオリーブと柔らかいブロッコリー。
ワインのアテに良さそう。

「スパゲッティ 豚ラグー ビアンコ」
白ワインを使った煮込み。
“ラグー”とは煮込みのことをいい、因みに沖縄の豚肉は“アグー”
“ラグー”とは煮込みのことをいい、因みに沖縄の豚肉は“アグー”

スパゲッティーは中太麺。
ソースの味がしっかりと馴染み、モッチリとした食感。

ソースは豚肉の旨味が感じられて、チーズによるコクのある味わい。
豚肉を白ワインで煮込むことで、さっぱりとした味わいに仕上がっている。
粗挽きの胡椒が、時折ピリッと刺激して味を引き締めている。
大きめにカットされた豚肉は、柔らかくてジューシー。
ヾ(*´∀`*)ノ マタネ!
薬膳×オリーブ料理 ナカノバ
【住所・地図】☞東京都中野区中野3-34-4 イスクラ中野ビル 2階
【電話】070-5545-7908
【定休日】日曜・祝日
【営業時間】
・11:00-15:00(L.O.14:30)/17:30-22:45(L.O.22:15)・・・月~金曜
・12:00-15:00(L.O.14:30)/17:30-22:45(L.O.22:15)・・・水・土曜
◆水曜ランチは「イタリアンランチ デー」
◆水曜夜は「三杉里ちゃんこデー」18:00-22:00(L.O.21:30)
◆土曜夜は「大将のおさかなデー」事前予約制
※(当面)~20:00(L.O.19:30)
※(当面)水・土曜の夜は休止。
※(当面)水・土曜の夜は休止。
【アクセス】JR中央線・総武線・東京メトロ東西線 中野駅南口 徒歩3分

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