
今回は「本日のひがわりセット/1100円(税込)」
+「ヘーゼルナッツプリン/200円」+「ハーブティー/100円」
「ゴピナータ@中野」の20回目のグルメレポート。
JR中野駅北口の住宅街にあるヘルシーな野菜と穀類を使ったヴィーガン料理のお店。
「本日のひがわりセット」は、食材の濃淡や食感の差をワンプレートで演出している。
ヴィーガン(完全菜食主義)料理は、ベジタリアン(菜食主義者)料理とは違い、卵や乳製品も使用しない。
2013年2月15日創業。
店主は、インドに12年間住んでいたこともある佐々田さん。
2012年末、人気ヴィーガンのお店「ゴーヴィンダズ」が閉店し、そこで働いていた佐々田さんが新たにオープンさせた。
屋号の由来は、インドの都市ジャイプルの“ゴピナータ寺院”より。






「本日のひがわりセット/1100円(税込)」






「パパイア・レンコン・パプリカ・揚げの炒め」
タイ料理のサラダでも使われるパパイア。
シャリシャリとした歯ごたえのある食感。

「スープカレー」
南インドのスープ状のカレー「ラッサム」風。
煮込まれたジャガイモ・人参・ほうれん草・冬瓜は味が染みていて、スパイシー。

「揚げじゃが・ブロッコリー・しいたけ・トマト和え」
さっぱりとした味付けで、個々の素材の味を楽しめる。

「お好み焼き風ワダ揚げ」
ワダは、豆を使ったインドのスナック。
外側カリッと中はしっとり。
肉を使っていないのに、まるで肉のよう。

「ハーブティー/100円」
オリジナルブレンドのハーブティー。
リラックス効果がある癒される味わい。

「ヘーゼルナッツプリン/200円」
食事だけでお腹は一杯だが、興味本位で頼んだオリジナルデザート。
ほんのりと甘く、ナッツの芳ばしさがアクセント。

「中野ふれあいロード」から、居酒屋の「赤ひょうたん」と「極楽屋」の間の道を東へ直進した右手。
「g」と書かれた“まな板”を加工した小さい丸い看板が目印。
椅子の上に、その日のメニューの内容が書かれた黒板が置かれている。
間に合わずにない時もある。
満席になると、その旨が書かれたボードが椅子に掛けられる。

店内は、照明を落とした落ち着いた雰囲気。
木目調のクラシカルな感じのする内装。

北側のドアから、優しい自然光が差し込む。
「勘定場」は、入口の横。
DIY(ディー・アイ・ワイ)の手動式レジスターが置かれている。
精算時、トレーにお金を置くと、おつりは木製の箱に入れられて差し出される。
期間限定で、「テイクアウト弁当/1100円」の販売も行っている。

店主さんワンオペ体制。
現在、新型コロナ感染予防対策のため席数を減らし、2人以上の入店は出来ない。
ヴィーガン(完全菜食主義)の人はもちろん、ゴピナータの料理に惹かれてくる人が多い。
カウンター天板や椅子には、植物油ベースの自然塗料「オスモカラー」が使用されている。

総席数6席。
・カウンター3席(厨房側)、3席(壁際)
※平常時:総席数9席(カウンター5席、テーブル2人掛け×2卓)

「本日のひがわりセット/1100円(税込)」

「玄米ごはん」
精白されていない淡褐色をしている。
エネルギーをつくり出し代謝を助ける働きがあるビタミンB群が多く含まれている。
白米よりも固めでパサっとした食感だが、栄養は豊富。

「ビーツと根菜のスープ」
色鮮やかな赤色のスープ。
ビーツはボルシチにも使われる野菜で、てんさい糖の原料となるテンサイ(甜菜)の仲間。
葉酸が多く含まれ、血流の改善に役立つ栄養素。
色鮮やかな赤色のスープ。
ビーツはボルシチにも使われる野菜で、てんさい糖の原料となるテンサイ(甜菜)の仲間。
葉酸が多く含まれ、血流の改善に役立つ栄養素。
爽やかな酸味と甘みのある味わい。
野菜は、キャベツと賽(さい)の目切りの人参・ジャガイモ・大根が沢山入っている。

「ワンプレートのおかず」
フォトジェニックなヴィジュアル。

「サラダ①」
サニーレタスと豆苗を人参ドレッシングでいただく。

「サラダ②」
ドーム型に型抜きされたおからときゅうり。
ライトな酸味がある。
その上に、ミニトマト。
脇には、紫キャベツのザワークラウト。

「パパイア・レンコン・パプリカ・揚げの炒め」
タイ料理のサラダでも使われるパパイア。
シャリシャリとした歯ごたえのある食感。

「スープカレー」
南インドのスープ状のカレー「ラッサム」風。
煮込まれたジャガイモ・人参・ほうれん草・冬瓜は味が染みていて、スパイシー。

「揚げじゃが・ブロッコリー・しいたけ・トマト和え」
さっぱりとした味付けで、個々の素材の味を楽しめる。

「お好み焼き風ワダ揚げ」
ワダは、豆を使ったインドのスナック。
外側カリッと中はしっとり。
肉を使っていないのに、まるで肉のよう。

「ハーブティー/100円」
オリジナルブレンドのハーブティー。
リラックス効果がある癒される味わい。

「ヘーゼルナッツプリン/200円」
食事だけでお腹は一杯だが、興味本位で頼んだオリジナルデザート。
ほんのりと甘く、ナッツの芳ばしさがアクセント。
ヾ(*´∀`*)ノ マタネ!
やさい食堂 ゴピナータ
gopinatha
【住所・地図】☞東京都中野区中野5-17-10
【電話】03-3387-8998
【定休日】月・火曜
【営業時間】12:00-14:30頃/18:00-20:00頃
【アクセス】JR中央線・総武線/東京メトロ東西線 中野駅北口 徒歩7分

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