今回の逸品は「海鮮と野菜の塩炒め/530円（税込）」
「 ごはん処 わしや＠中野」の17回目のグルメレポート。
1948年（昭和23年）設立の「わしや商事株式会社」が運営するお店。
「ごはん処 わしや＠中野」の他、「わしや惣菜店＠中野」「わしや惣菜店＠荻窪」「わしや惣菜店＠西荻窪店」等がある。
「『毎日の食事は健康に美味しく食べたい！』そんな願いをかなえるために、健康食卓わしやは素材選びや調理の工夫とともに、安全な調味料の使用を決めました」とのこと。
瑞々しいシャリシャリとした食感で、花鰹の香りが素敵。
「ご飯」
正に大盛り、てんこ盛り。
無料という嬉しいサービス。
塩味（えんみ）は程良く、旨味たっぷり。
海老とイカのプリプリとした食感がたまらない。
シャキシャキの野菜もたっぷり摂取！
「まぐろフライ/540円」
噛むとザックッと音を立てる厚手の衣。
豚とは違う肉の旨味に感激。
マカロニサラダも名脇役。
ヾ(*´∀｀*)ノ ﾏﾀﾈ。
わしや 新鮮野菜ごはん処
【住所・地図】東京都中野区中野5-63-5
【電話】03-5345-5061
【定休日】日曜
【営業時間】11：00-22：00（L.O.21：00 )
【アクセス】ＪＲ中央線・総武線/東京メトロ東西線 中野駅北口 徒歩3分
「ごはん処 わしや＠中野」の他、「わしや惣菜店＠中野」「わしや惣菜店＠荻窪」「わしや惣菜店＠西荻窪店」等がある。
「『毎日の食事は健康に美味しく食べたい！』そんな願いをかなえるために、健康食卓わしやは素材選びや調理の工夫とともに、安全な調味料の使用を決めました」とのこと。
「中野北口一番街」は、「中野サンモール」から、「中野ふれあいロード」に抜けるための近道。
少し歩いて右手側に、「新鮮野菜とごはん処」と書かれた看板が煌々と輝いている。
入口から中へ入ると、右手が厨房。
調理担当の男性とホール担当の女性の3人体制。
壁には額装された風景写真が飾られている。
テーブルには、全席にメニューが置かれている。
整然としていて、清潔感あふれる店内。
2人掛けのテーブルが中心。
総席数28席。
「瓶ビール（アサヒ）/530円（税込）」
スーパードライで、喉を潤す。
「小松菜のおひたし/210円」
醤油をチラリとかけていただく。瑞々しいシャリシャリとした食感で、花鰹の香りが素敵。
「海鮮と野菜の塩炒め/530円」
＋「ご飯セット（ご飯大盛り・おかわり無料）・味噌汁・お新香）/290円」
＋「ご飯セット（ご飯大盛り・おかわり無料）・味噌汁・お新香）/290円」
「ご飯」
正に大盛り、てんこ盛り。
無料という嬉しいサービス。
「味噌汁」
何も見えないが、豚汁。
細かく刻まれた具が沈殿している。
何も見えないが、豚汁。
細かく刻まれた具が沈殿している。
「海鮮と野菜の塩炒め/530円」
海老とイカと野菜の炒め物。塩味（えんみ）は程良く、旨味たっぷり。
海老とイカのプリプリとした食感がたまらない。
シャキシャキの野菜もたっぷり摂取！
「シークワーサーサワー/400円」
「シークワクワ、サッサワー」とオーダーする時に必ず噛んでしまう。
「シークワクワ、サッサワー」とオーダーする時に必ず噛んでしまう。
「まぐろフライ/540円」
噛むとザックッと音を立てる厚手の衣。
豚とは違う肉の旨味に感激。
マカロニサラダも名脇役。
ヾ(*´∀｀*)ノ ﾏﾀﾈ。
わしや 新鮮野菜ごはん処
【住所・地図】東京都中野区中野5-63-5
【電話】03-5345-5061
【定休日】日曜
【営業時間】11：00-22：00（L.O.21：00 )
【アクセス】ＪＲ中央線・総武線/東京メトロ東西線 中野駅北口 徒歩3分
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