「やさい食堂　ゴピナータ＠中野」のレポート。

ヘルシーな野菜と穀類を中心としたヴィーガン料理のお店。
ヴィーガン（完全菜食主義）料理とは、ベジタリアン（菜食主義者）料理とは違い、卵や乳製品も使用しない。

2013年2月15日創業。
店主は、佐々田さん。
2012年末、人気ヴィーガンのお店「ゴーヴィンダズ」が閉店し、そこで働いていた佐々田さんが新たにオープンさせた。


「ふれあいロード」から、居酒屋の「赤ひょうたん」と「極楽屋」の間の道を東へ真っ直ぐ進んだ右手。


総席数9席 （カウンター５席　２人用テーブル×２卓＝４席）とこじんまりとした店内。

今回は、「本日のひがわりセット/1000円（税込）」
・コフタ（ベジ揚ハンバーグ）
・根菜とズッキーニの煮物
・コンニャク車麩甘辛炒め
・ひよこ豆のかぼちゃ和え
・やさいと厚揚げトマトスープ

ご飯は、「玄米」。


「やさいと厚揚げトマトスープ 」
具は細かく刻まれている。
辛味はなく、ライトなトマトの酸味が心地良い。


今回は、「本日のひがわりセット」


「コフタ（ベジ揚ハンバーグ）」
手前の肉団子状のもの。
でも肉は使っていない。
食感、味ともに遜色はない。


「根菜とズッキーニの煮物」
上品な味付けで、素材の味を引き出している。


「ひよこ豆のかぼちゃ和え」
豆のホクホク感とクリーム状のかぼちゃの滑らか感がミックス。


「コンニャク車麩甘辛炒め」とサラダ。
車麩の活用法を1つ覚えた。
中央のプチトマトの下は、おから。


入口右横の小窓が、清算をする場所。

ヾ(*´∀｀*)ノ ﾏﾀﾈ！

やさい食堂 ゴピナータ（gopinatha）
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【住所・地図】東京都中野区中野5-17-10
【電話】03-3387-8998
【定休日】月・火曜
【営業時間】
*12：00-14：30/18：00-20：30（L.O.）・・・水・木・金
*12：00-14：30/17：30-20：30（L.O.）・・・土
*12：00-14：30/17：30-20：00（L.O.）・・・日
【アクセス】JR中央線・総武線/東京メトロ東西線　中野駅北口　徒歩7分

「kitchen しとれ 中野南口レンガ坂店＠中野」のレポート。

「株式会社シトレ」が運営する創作料理のお店。
系列店は、「kitchenしとれ 川崎大師店」、「炭火焼肉しとれ　板橋店」等。


中野通りから、レンガ坂を登りきった目の前にある。


「日曜・祝日限定ランチメニュー」。


奥行きのあるモダンな空間。


総席数50席。
テラス7席、カウンター6席、テーブル37席。


今回は、「極上！！牛ハラミの石焼き焼肉丼/950円（税込）」。

見た目は、「石焼ビビンバ」。
ナムルがないので、ちょっと違う。


牛ハラミが、脂が載っていてウマイっす。
温玉が載っていれば、尚最高。

(*´∀｀*)ノ ﾏﾀﾈ！

kitchen しとれ 中野南口レンガ坂店
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【住所】東京都中野区中野3-37-10 １Ｆ
【電話】03-5342-5301
【定休日】日曜
【営業時間】
*18：00-翌2：00・・・月～木・祝日・祝前日
*18：00-翌3：00・・・金
*17：00-翌3：00・・・土
※ランチ休業中
【アクセス】JR中央線・総武線/東京メトロ東西線　中野駅南口徒歩2分

「エルブ＠中野新橋」の実食レポート。

ハーブとスパイス、それにたっぷりの野菜を使った欧風料理のお店。


中野新橋駅を出て、駅前の通りを右へ進む。
「三菱東京ＵＦＪ銀行」の看板が見えてきたら、その一つ手前のビルに注目。
置き看板が目印。


ブラウンとアイボリーの色合いで統一されたシックな店内。
席数は、テーブル20席（4人掛け用のテーブル×5つ）。


「お昼のお食事メニュー」。

今回は、「エルブカレー/780円」。

ハーブの冷茶。


「コンソメスープ」。


「サラダ」。
レタス、キュウリ、トマト、紫キャベツ、パプリカなどの野菜。
程良い酸味のドレッシングでいただく。


「エルブカレー」。
15種以上の野菜とハーブをコラーケンスープで仕込んでいる。
バターやラードを使用しないヘルシーカレー。

バターやラードを一切使用していない
カレーは、ほんとに植物由来の素材の
おいしさが、やさしくスパイシーに
息づいている。


素材の旨みが優しく溶けだした独創的な味わい。
トッピングされた具は、ブロッコリーとオクラ、ヤングコーン、カブ、ニンジン、パプリカ。
辛さは突出せず、心地よいスパイシーな味わい。
野菜の甘みが滲み出ている。


薬味の福神漬けもナイス。

ヾ(*´∀｀*)ノ ﾏﾀﾈ！

欧菜ダイニング エルブ
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【住所・住所】東京都中野区弥生町2-28-10 イナベビルB1
【電話】03-3384-7017
【定休日】第2、4月曜
【営業時間】11：30-22：00
【アクセス】東京メトロ丸の内線　中野新橋駅　徒歩2分

「エルブ＠中野新橋」の実食レポート。

ハーブとスパイス、それにたっぷりの野菜を使った欧風料理のお店。


中野新橋駅を出て、駅前の通りを右へ進む。
「三菱東京ＵＦＪ銀行」の看板が見えてきたら、その一つ手前のビルに注目。
置き看板が目印。


地下へ下る。


ブラウンとアイボリーの色合いで統一されたシックな店内。
席数は、テーブル20席（4人掛け用のテーブル×5つ）。

今回は、「ホワイトチキンカレー（880円）」をオーダー。

ハーブの冷茶。
身体に良さそう。


「コンソメスープ」。


「サラダ」。
レタス、キュウリ、トマト、紫キャベツ、パプリカなどの野菜。
程良い酸味のドレッシングでいただく。


「ホワイトチキンカレー」。
「ココナッツミルクとグリーンチリを使い、コラーゲンスープで仕込んだスパイシーでマイルドなカレー」とのこと。


鶏のスープで仕上げられたソース。
ココナッツミルクと生クリームの深いコク。
濃厚で奥深い味わいで美味しい。
オクラ、ブロッコリー、ヤングコーン、ニンジン、かぼちゃと野菜もしっかり。


油分も少なく健康的な食事。
そして美味しさも抜群。

ヾ(*´∀｀*)ノ ﾏﾀﾈ！

欧菜ダイニング エルブ
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【住所・住所】東京都中野区弥生町2-28-10 イナベビルB1
【電話】03-3384-7017
【定休日】第2、4月曜
【営業時間】11：30-22：00
【アクセス】東京メトロ丸の内線　中野新橋駅　徒歩2分

「ヴィーニャ ヴァン ヴィーノ＠新宿」のレポート。

イタリアン、スペイン料理、ビストロなどの料理が楽しめるワインバル。
ホテル事業も行っている「株式会社 聚楽」が運営するお店。
店名の「Vina Vin Vino」とはスペイン語、フランス語、イタリア語でそれぞれ「ワイン」を意味する。
2013年3月15日オープン。


「IDC大塚家具新宿ショールーム」の近く。


「ランチメニューのお品書き」が書かれた置き看板。
階段で地下1階へ。


総席数70席。
座席はゆったりと配置されていて、落ち着いて食事ができる。

今回は、「ふわとろオムライス/1112円（税込）」。
ヨーロッパ直輸入パンビュッフェ＋ドリンクバー＋ミニサラダ付き。

「ヨーロッパ直輸入パンビュッフェ」のコーナー。
パンはミニサイズで、色々な種類が食べられるのが嬉しい。
クロワッサンやペストリー系、プレッツェル、バゲット、デニッシュ系など種類豊富。


「ドリンクバー」のコーナー。
ドリンクバーは、コーヒー、紅茶、オレンジジュース、りんご酢、マンゴージュースなど。


ハード系のパンがお気に入り。


「オレンジジュース」。
他のドリンクも色々飲みたいので、一杯辺りは少なめにしておく。


「ミニサラダ」。
リーフレタス、玉ネギ、生ハムのサラダ。


メインの「ふわとろオムライス」。
卵のトロ～リとした感じが素敵。
デミグラソースを絡めて食べる。


食後のコーヒー。
メインも然ることながら、パンビュッフェがとても気に入った。

ヾ(*´∀｀*)ノ ﾏﾀﾈ！

ヴィーニャ ヴァン ヴィーノ
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【住所・地図】東京都新宿区新宿3丁目34-1 ＪＵＲＡＫＵ　ＴＷＩＮ　Ｂビル Ｂ１Ｆ
【電話】03-3341-6820
【定休日】無休
【営業時間】
*11：30-15：00/17：00-22：00・・・月・火・水・木
*11：30-15：00/17：00-23：00・・・金・祝日前
*11：30-23：00・・・土
*11：30-22：00・・・日・祝
【アクセス】
*ＪＲ・他 新宿駅東口　徒歩3分
*東京メトロ丸の内線・副都心線/都営新宿線　新宿三丁目駅　徒歩3分

「ノアダイニング（Noa dining）＠中野」のレポート。

2016年6月17日創業。
「株式会社　ノアスタッフ」が運営するお店。
オーナーは、代表取締：小林万寿長さん。


早稲田通りを渡って、「薬師あいロード」を北に進み、左側。


総席数43席。
カウンター4席。
テーブル28席（4人掛け×5卓、6人掛け×1卓、2人掛け×1卓）。
テラス11席（3人掛け×1卓、4人掛け×1卓、2人掛け×2卓）。
テラス席は、ペット同伴可能。


日本テレビ「メレンゲの気持ち　゛石塚英彦の通りの達人"」で、紹介されたこともある。


今回は、「サラダランチ/900円」。


パン2個。
ふっくら仕上がり。


「人参のマリネとチキンのサラダ」。
鶏のササミが載っているとは言えども、野菜中心のメインディッシュ。
ヘルシーだけど、後でお腹が減るしー。


「デザート」。
シナモンの香り豊かなパンケーキに、ヨーグルト、その上にブルーベリーとミントが添えられたもの。


「オレンジジュース」。


開放感のある空間で、ゆったりと食事ができる。

ヾ(*´∀｀*)ノ ﾏﾀﾈ！

Noa Dining ノア ダイニング　
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【住所・地図】東京都中野区新井1-23-21　プルメリア 2F
【電話番号】03-5318-9518
【定休日】火曜
【営業時間】11：30-22：00
【アクセス】
*JR中央線・総武線/東京メトロ東西線　中野駅北口　徒歩8分
*西武新宿線　新井薬師前駅南口　徒歩8分

「やさい食堂　ゴピナータ＠中野」のレポート。
ヘルシーな野菜と穀類を中心としたヴィーガン料理のお店。
ヴィーガン（完全菜食主義）料理とは、ベジタリアン（菜食主義者）料理とは違い、卵や乳製品も使用しない。
今回は、「店舗紹介編」

2013年2月15日創業。
店主は、佐々田さん。
2012年末、人気ヴィーガンのお店「ゴーヴィンダズ」が閉店し、そこで働いていた佐々田さんが新たにオープンさせた。


「ふれあいロード」から、居酒屋の「赤ひょうたん」と「極楽屋」の間の道を東へ真っ直ぐ進んだ右手。
土地勘がない人には、結構遠く感じる場所。


店に入って左側に、「中野ゴーヴィンダズ」時代のオーナー：村田由恵さんが書いた本が並んでいる。


総席数9席 （カウンター５席　２人掛けテーブル×２卓＝４席）とこじんまりとした店内。
カウンター席はオープンキッチンになっていて、佐々田さんがてきぱきと料理を作る姿を見ることができる。


グリーンに塗られた壁面とナチュラルな木の温もり溢れる空間。
レンジフードも机上もピカピカに磨き込まれている。


うしろの黒板には、日替わりセットメニューの内容が書かれている。


メニューの表紙は、各種豆類のアート。


「本日のひがわりセット」のメニュー。
たくさんの野菜がバランスよく取れ、お薦めとのこと。


「その他の食事とアラカルト」のメニュー。
ボリュームがあるインド風フリッターに、 スパイシーなトマトチャツネをかけた「パコーラ丼」。
２０種類以上のスパイスを調合した「本日のカレー」などもある。


「スイーツとドリンク」のメニュー。
ケーキやドレッシングもすべて手作りで無添加。


「ハーブティー」のメニュー。
食事の場合、プラス１００円で、本日のハーブティーか有機穀物コーヒーをつけられる。

ヾ(*´∀｀*)ノ ﾏﾀﾈ！

やさい食堂 ゴピナータ（gopinatha）
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【住所】東京都中野区中野5-17-10
【電話】03-3387-8998
【定休日】月・火曜
【営業時間】
*12：00-14：30/18：00-20：30（L.O.）・・・水・木・金
*12：00-14：30/17：30-20：30（L.O.）・・・土
*12：00-14：30/17：30-20：00（L.O.）・・・日
【アクセス】JR中央線・総武線/東京メトロ東西線　中野駅北口　徒歩7分

「ナカノバ食堂＠中野」のレポート。
薬膳を取り入れたおいしい食事とお酒の店。

2015年6月1日創業。
「ナカノバ合同会社」が、運営。
店主は、藤原秋一さん。
藤原さんは、フリーペーパー「中野らしさマガジン おこのみっくす」の編集長も兼任。
店長・ホール担当は、塩本悦子さん。
シェフは、閉店した「ラティーナラティーノ＠中野坂上」の穂高政明さん。
店名の「ナカノバ」とは、「中野に場を持とう、語り場を持とう」という意味が込められている。


中野駅南口より、中野通りを五差路方面へ直進。
「中野大勝軒」手前の右斜めに入る路地を進む。

漢方薬の「イスクラ薬局　中野店」の2階。


リビング・ダイニングのような開放的で、明るい店内。
カウンター５席+テーブル28席（2人×4卓＋3人×2卓＋4人×1卓＋5人×2卓）


「アサヒスーパードライ（中瓶）/500円」
喉を潤す。


「健康野菜とクルミの白和え（小）/400円」
彩りが鮮やかで、盛り付けもキレイ。


「白菜シュウマイ/450円」
なんと、皮が白菜なのね。
ヘルシーで、イイね。


「澤乃井/600円」
東京都青梅市の「小澤酒造株式会社」の日本酒
口当たりが良く、キレもある。


「ビーフシチュー定食/1000円」
食堂で飲む時の利点は、〆にしっかりとした食事ができること。


角切りのビーフとシメジやポテト、タマネギなどの野菜と煮込まれたシチュー。
シチューといっても、具がしっかりとあるので食べ応えがある。
旨味が凝縮されていて、深いコク。
野菜の甘みも滲み出ていて、美味しい。


ライス（十穀米）と健康養生スープ。
ライスは、お代わりが1回出来る。


これからの季節、「薬膳鍋」がお薦めみたい。

ヾ(*´∀｀*)ノ ﾏﾀﾈ！

ナカノバ食堂
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【住所】東京都中野区中野3-34-4　イスクラ中野ビル 2階
【電話】070-5545-7908
【定休日】日曜・祝日
【営業時間】
*11：00-15：00/17：30-22：30・・・月～金曜
*12：00-15：00-17：30-21：30・・・土曜
【アクセス】ＪＲ中央線・総武線・東京メトロ東西線　中野駅南口　徒歩3分